CONSEJOS - Página 12

Desde Comercial Elena vamos a darte unos consejos para comenzar la llamada operación bikini, unos consejos básicos y sencillos para ponerte en forma saludablemente. Empezamos por los consejos generales: -       Evitaremos los fritos y rebozados, cocinaremos al vapor, plancha, grill y hervido. Es importante masticar bien y comer despacio. -       Beber entre litro y medio y dos litros de agua al día, puedes incluir infusiones y evitaremos las bebidas con gas y las bebidas alcohólicas. -      ...

Desde Comercial Elena, queremos darte unos consejos para dormir y descansar mejor: Debemos de tener un horario y una rutina, ir a dormir a la misma hora cada día y despertarse a la misma hora, en la medida de lo posible. Hacer ejercicio, cuando estamos cansados por el ejercicio físico nos dormimos más rápido y así conseguiremos un sueño más profundo y rápido, nos despertaremos con menor frecuencia por la noche. El tabaco provoca al organismo que tardemos más en quedarnos dormidos. Ev...

9 Acciones que mantendrán tu Juventud intacta ¿Quién no quisiera ser joven por siempre? La Juventud y la energía que la caracteriza no tienen por qué acabarse con el paso de los años, ni tampoco la belleza que todas tenemos. Sólo es cuestión de cuidarnos y darle a nuestro cuerpo el “mantenimiento” que necesita y merece. Conoce 9 valiosos consejos para mantener tu juventud intacta: 1. No fumar: respirar el humo del cigarro, aun y cuando no seas tú el fumador activo, aumenta la sequedad de la pie...

Desde Comercial Elena queremos daros unos consejos eficaces para prevenir las varices, que son provocadas por una mala circulación sanguínea, entonces las venas se dilatan y de ahí su apariencia en muslos y piernas. Es muy importante el ejercicio diario, como por ejemplo natación, ciclismo y andar. Nuestra alimentación también nos va a influir, debemos aportar una dieta con frutas y verduras que son ricas en vitaminas B y C, contienen antioxidantes y fibras. Evitaremos las comidas rápidas ...

La Loción Corporal Margarita Aburto, puedes conseguirla en nuestra tienda online: www.cosmeticaypeluqueria.es y a continuación te explicamos sus beneficios: El tratamiento Margarita Aburto consiste básicamente en la aplicación de una loción previamente congelada sobre la piel por medio de masaje. Encontramos así cuatro elementos básicos en el Tratamiento: La Loción, la Técnica del Masaje, el Profesionalismo y Dedicación del Masajista. La perfecta conjugación de estos elementos nos llevará, sin l...

Desde Comercial Elena queremos darte unos consejos sobre las uñas naturales, debemos de prestar atención y fijarnos en que las láminas que cubren nuestros dedos, porque guardan más de un secreto, pero no por mucho tiempo porque al menor cambio en su forma y color queda en evidencia lo que las cuidamos y más allá de su apariencia estética, si tenemos problemas de salud. Nuestras uñas a veces se pueden poner estriadas, quebradizas, débiles y con manchas, es ahí cuando debemos evaluar posibles enfe...